Ich bin vor einigen Jahren über einen Freund zum Yoga gekommen.Er war kurzzeitig mein Lehrer und seitdem hat mich Yoga nicht mehr losgelassen. Um noch ein tieferes Verständnis zu erhalten und um die Zusammenhänge zwischen Yogapraxis, -theorie, Mantren, Meditation, Atemtechniken und das Große Ganze zu verstehen, habe ich auch eine lange Yogalehrerausbildung gemacht.
 
Was ist Yoga für mich ?
 
Ich verstehe mich persönlich durch Yoga sehr viel besser, bin emotionaler, tiefgründiger, konzentrierter, entspannter und gelassener geworden. 
Körperlich bin ich gesünder und gelenkiger, kraftausdauernder und allgemein fitter geworden.
Geistig bin ich gewachsen, nachdenklicher und nachfragender geworden.
Und letztendlich glücklicher !!!
Yoga ist eine Reise zu mir selbst und für mich selbst sowiefür andere, die ich mit auf diese Reise nehmen darf.
Yoga ist ein wunderbares Instrument, um auf so vielen verschiedenen Arten und Weisen Gutes zu bewirken. 
 
Wie Swami Sivananda zu sagen pflegte: Zitate:
 
„Ein Gramm Praxis ist viel mehr wert als eine Tonne Theorie“
„Tue Gutes, diene, liebe, meditiere und teile dein Glück.“